Ученые: витамины все-таки не улучшают состояние здоровья

Кроме того, в список бесполезных попал также бета-каротин, который способен даже навредить, увеличив вероятность рака легких у людей, уже находящихся в группе повышенного риска.

Несмотря на предупреждения относительно непроверенных эффектов витаминов, люди продолжают их покупать. Примерно 50% взрослых американцев пьют минимум одну витаминную добавку, а треть принимает мультивитаминную добавку регулярно.

Исключения составляют некоторые группы лиц, которым показан прием витаминов. Беременным - комплексы с фолиевой кислотой, а пожилым людям - витамин D. Специалисты призывают не принимать горы таблеток, а делать упор на полезные продукты в рационе - овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, молочные с низким содержанием жира и морепродукты.

В Дербенте взят в заложники начальник угрозыска

По данным портала, ранены глава участковой службы отдела МВД по Дербенту, начальник ОВД и еще один полицейский. Они получили ранения в ходе перестрелки с боевиками, заблокированными в одном из жилых домов.

Источник в силовых структурах города подтвердил ТАСС информацию о ранении начальника ОВД, а также рассказал о происходящем. По его словам, полицейские проводили адресные проверки, когда из одной из квартир по ним открыли стрельбу. «В настоящее время квартира блокирована, туда стянуты дополнительные силы силовиков», - добавил собеседник агентства.

В конце апреля в Дагестане был застрелен бывший начальник отдела полиции Шамильского района Магомед Магомедов. Он вышел на пенсию в 2015 году. В причастности к преступлению были заподозрены боевики из местной бандгруппы.

Читайте также:

Горячий юпитер застрял в тепловом режиме
На Солнце за выходные зафиксированы еще две мощные вспышки
Американские ученые выявили генетическую мутацию, позволяющую меньше спать