Начинать работу рано вредно для здоровья

Шестичасовая продолжительность ночного сна является недостаточной для современного человека. Те же, кто приступают к работе в 10 часов утра, спят около семи с половиной часов. Это, по мнению исследователей, идеальный компромисс для высокой работоспособности и сохранения здоровья.

Американские ученые выяснили, что одним из условий эффективной работоспособности является правильный режим труда. Исследователи из Университета Пенсильвании считают, что время старта рабочего дня имеет огромное значение в этом вопросе.

Специалисты изучили мнение 120 тысяч респондентов, выяснилось, что лучшие результаты в работе показывают те, кто начинает трудиться не раньше, а то и чуть позже 10 часов утра, так как один час отсрочки работы - это около 20 дополнительных минут сна.

Ранее сотрудники немецкого Института эпидемиологии в Мюнхене доказали, что люди, постоянно испытывающие стресс на работе, рискуют заболеть диабетом второго типа.

В Елабуге затопило территорию городского пляжа

(Елабуга, 28 апреля, «Татар-информ», Гульнара Салихова). Разлившаяся река Кама затопила территорию городского пляжа Елабуги. Как объясняют в Национальном парке «Нижняя Кама», это результат таяния снегов на Урале.

Из берегов вышла Кама, а за ней и местная река Тойма. Сегодня затопило и Шишкинские пруды.

По данным Елабужского управления ГО и ЧС, вода будет уходить в течение двух недель, это касается территории городского пляжа. А вот жилые дома Елабуги в этом году от паводка не пострадали, отметили спасатели.

Читайте также:

Музей пермских древностей откопал себе новый экспонат
Ученые определили участки мозга, отличающие человека от животных
Исследование: люди с низким IQ склонны к злоупотреблению алкоголем