Стресс вызывает у женщин физическую боль - исследование

В категории наибольшего риска оказались женщины 40-60 лет, которые курят и работают вне дома.

Расслаблению также способствует просмотр интересного фильма или прослушивание приятной музыки. Кроме того, снять усталость и стресс помогает контрастный душ.

В качестве мер профилактики стресса исследователи советуют как следуют высыпаться и стараться поддерживать в себе позитивный настрой.

Ранее исследование ученых из Принстонского университета в Нью-Йорке показало, что прогулка быстрым шагом и бег трусцой помогают справиться со стрессом.

Изучив факторы, определяющие самочувствие добровольцев, ученые обнаружили, что 40 процентов дам, живущих в состоянии стресса, очень часто страдают от мигреней и болей в мышцах и суставах, а также имеют проблемы с пищеварением, сообщает сайт ЕвроСМИ. Причем с возрастом ситуация с самочувствием только усугубляется.

Специалисты обследовали 1,5 тысячи женщин и выявили у некоторых участниц симптомы стресса. Выяснилось, что у 20 процентов женщин среднего возраста наблюдался постоянный или частый стресс на протяжении 5 лет.

Турция существенно снизила цены на туристические путевки

Представители турагентств объясняют снижение цен ростом конкуренции между Турцией и Грецией.

Недельный отдых в пятизвездочном отеле Анталии, Кемера или Бодрума обойдётся в 280 евро. Это почти в два раза дешевле, чем в прошлом году. В цену входит питание по системе ultra all inclusive, перелёт в оба направления, трансфер до гостиницы и медстраховка.

Между тем, греки воспользовались растущим потоком туристов и подняли цены. Отдых на тех же условиях на греческих островах обойдется минимум в 500 евро.

Читайте также:

В Славянске-на-Кубани будут судить фармацевта, незаконно получавшую пособие по безработице
Глава Роскосмоса не исключает возможности создания обитаемых баз на Луне
Женщины и мужчины курят по разным причинам - ученые