Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению
В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии, наблюдения за их здоровьем велись в течение нескольких лет. Ученым удалось выявить четкую зависимость между режимом сна и здоровьем человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что нарушенный режим сна или его хроническая нехватка не только способствуют ухудшению общего состояния человека, но и оказывают на его здлровье вполне конкретные негативные эффекты.
Ученые выяснили, что нарушенный режим сна и его нехватка самым существенным образом влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что эти факторы повышают риск пристраститься к алкогольным напиткам, приобрести лишний вес и мешают бросить курить. Результаты исследования были опубликованы в The International Journal of Epidemiology.
Выяснилось, что недосыпающие люди подвергаются повышенному риску пристраститься к употреблению спиртных напитков, стать жертвами ожирения или диабета. Кроме того, им значительно сложнее бросить курить, чем тем, чей организм получает достаточное количество ночного отдыха.
Реки Молдовы продолжают пересыхать
КИШИНЕВ, 20 мая - Sputnik. Государственная гидрометеорологическая служба Молдовы продлила действие «желтого кода» гидроопасности до 31 мая.
«На малых реках и водоемах Молдовы, реке Прут на участке ниже водохранилища Костешты-Стынка и на Днестре ожидается Гидрологическая Засуха. Просим экономических агентов и физических лиц рационально использовать водные ресурсы», - говорится в сообщении ведомства.
Молдавские метеорологи объявили предупреждение еще в начале апреля. С тех пор действие «желтого кода» постоянно продлевалось.
Читайте также:
NASA готовит испытание ускорителя будущей сверхтяжелой ракеты SLSНовый астероид открыли астрономы Уссурийской обсерватории в Приморье
До 2018 года в России развернут десять станций слежения за космосом