Ученые: картофель похудению не помеха

Картофель не только не вредит процессу похудения, но и в некоторых случаях может помочь ему - к такому неожиданному выводу пришли в ходе исследований ученые из американского штата Иллинойс, передает портал МедВести.

Степень похудения в среднем во всех трех группах оказалась одинаковой. Исследователи пришли к выводу, что информация о вреде картошки для худеющих сильно преувеличена. Они рекомендуют правильно питаться и рационально распределять физические нагрузки для здоровой потери лишнего веса.

В исследовании участвовали 90 добровольцев. Специалисты разделили их на три группы. Участники первой группы ели продукты с высоким гликемическим индексом и следили за количеством потребляемых калорий. Члены второй группы питались продуктами с низким гликемическим индексом (овощи, некоторые фрукты), съедая при этом большие порции. В третьей группе за калориями и индексами не следили, а здоровый рацион был подобран для каждого участника индивидуально. При этом картофель присутствовал в рационе участников всех трех групп - его испытуемые ели до семи раз в неделю.

При ремонте дорог администрация Очера обманула подрядчика на 311 тысяч рублей

Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту растраты бюджетных средств администрацией Очерского городского поселения. По версии следствия, в 2015 году при исполнении муниципального контракта по ремонту тротуара на улице Громова чиновники растратили более 311 тыс. рублей, необоснованно включив в смету и акт о приемке выполненных работ прибыль подрядчика.

Сейчас идет расследование по статье о хищении чужого имущества. Следователи определяют круг виновных лиц, их роль в совершении преступления. СК намерен добиться возмещения причиненного ущерба в полном объеме.

Читайте также:

Ученые в России разработали систему роботов для защиты морских границ
Украинские ученые придумали прототип электронного языка
Фрагменты Прогресс М-24М затоплены в Тихом океане