Исследователи перечислили продукты, которые замедляют старение мозга
В исследовании принимали участие 960 человек, средний возраст которых составлял 81,4 года. Наблюдения за людьми велись в течение 4,7 лет. Целью ученых было выяснение того, как соблюдение диеты под названием MIND влияет на процессы старения головного мозга и ухудшение его когнитивной деятельности, а также на риск развития болезни Альцгеймера.
Анализ состояния здоровья соблюдавших диету людей показал, что их мозг старел медленнее: он был на 7,5 лет «младше», чем мозг остальных участников эксперимента. Риск развития болезни Альцгеймера у этих испытуемых был также снижен.
Ученые сообщают, что диета MIND включает в себя листовые и плодовые овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые культуры и свежие ягоды. Кроме того, людям рекомендуется ежедневно выпивать один бокал красного вина, минимум дважды в неделю есть мясо птицы и один раз в неделю - рыбу.
Под Волгоградом из-за короткого замыкания загорелась квартира
Как сообщили VOLGOGRADRU в пресс-службе ГУ МЧС России по региону, в посёлке Котлубань в трехкомнатной квартиры пятиэтажного дома загорелись домашние вещи.
Пожарные расчёты 65-й пожарно-спасательной части ликвидировали горение в 12.17. К счастью, обошлось без жертв и пострадавших.
Предположительная причина пожара - короткое замыкание электропроводки.
Читайте также:
В ОАЭ придумали электронную ложку, меняющую вкус еды, пишут СМИНАСА запустило интерактивную карту Марса
На Земле началось шестое великое вымирание животных