Бег и плавание защищают мозг от старости
В этом плане полезными оказались физические нагрузки, связанные с кардиоподготовкой, такие как бег, плавание и езда на велосипеде. Таким образом, исследование доказывает, что упражнения, полезные для здоровья сердца, оказывают благотворный эффект и на мозг. Кардиоподготовка показывает, насколько хорошо организм поглощает кислород во время физических упражнений и доставляет его к мышцам.
Спустя 25 лет после начала исследования были проведены когнитивные тесты, которые проверили мыслительные способности и память у добровольцев.
Выяснилось, что люди, бежавшие дольше по беговой дорожке, лучше справлялись с тестами на память и мышление, даже с учетом таких факторов, как курение, диабет и высокий уровень холестерина.
В эксперименте ученых участвовали около 3 тысяч здоровых людей со средним возрастом 25 лет. Они прошли тестирование на беговой дорожке в первый год исследования и еще через 20 лет. Во время тестов их просили бежать по возможности дольше, пока у них не появится одышка или признаки сильной усталости.
Полиция проверяет информацию о минировании ГТРК 'Кубань'
Как стало известно «Югополису», днем 29 апреля сотрудники телекомпании ГТРК «Кубань» получили письмо, в котором сообщалось, что в их здании заложена взрывчатка. Коллектив компании покинул помещения. Сейчас на месте предполагаемого происшествия работают кинологи и сотрудники полиции.
Официальных комментариев произошедшему пока нет.
Как сообщал «Югополис», по такому же сценарию 28 апреля события развивались на другой краевой телекомпании «Кубань-24» - на электронную почту главного краевого телеканала пришло сообщение о том, что здание редакции заминировано.
Журналисты и весь персонал телекомпании были эвакуированы, началась проверка помещений. Взрывчатых веществ не было обнаружено.
Правоохранительные органы ведут расследование инцидента.
Читайте также:
Атомы углерода впервые нашли в холодном газе вне Млечного ПутиМКС уведут от космического мусора
Погода вынудила перенести старт перелета Solar Impulse 2 из Японии на Гавайи